ミルめも

烈23日に妊婦健診に行って来ました。

赤ちゃんはおよそ950g。
先生から「ちょっと大きいくらいです」と言われました。
りっくんの時にも言われたことの無い言葉で、「そうですか撚撚撚」と超上機嫌で帰ってきました。
どうやらすくすくと育ってくれているようです。

それに比例して、またも体重がひどいことに！
前の健診からたったの2週間しか空いてないのに2kgも増えていましたよ。
ちびの分なんてほんの数百グラムのはずなんだけどなぁ。。

続きを読む "26w5d - 逆子と検査結果"

烈この2ヵ月、体重がどんどん増えているので少しは運動しようとマタニティビクスに行ってきました。

りっくんがお腹にいた時も週1ペースで通っていたので、なんとなく覚えていましたがやっぱり変な動き連発獵

えへへ～、と誤魔化しつつ1時間踊ってきました。

りっくんも一緒に連れて行ったのですが、おもちゃを借りて遊んだり、ママの邪魔をしてみたり、ぼーっと見ていたり。

寄ってきたらなるべく抱きしめたりちょっと遊んだりしてやりすごしました。

ちょっと一緒に踊ったりして、りっくんにも刺激があったようです秊

あまり間が開かないように通うようにしようかな。

烈昨日の記事で書き忘れたのですが、7ヶ月の妊婦健診でちびの推定体重は750gくらい。
少し小振りらしいのですが元気に成長しているようです。

ちょうどパパとりっくんも健診についてきていたのでエコーを一緒に見てきました。
私の行っている産院の先生は、家族がいるといつもよりしっかり超音波を見てくれるような気がするのですが、今回もいつもより長く見てくれました。

今回は顔がしっかりと写ったのですが、口をぱくぱくさせていました鍊羊水を飲んでいるのかな？

続きを読む "性別がきになる！"

烈9日に健診に行ってきました。

今回の健診では、いつものベッド健診に加えて、糖尿病の検査も受けてきました。

続きを読む "24w5d - 糖尿病の検査でふらふら！"

烈今月12日に6ヵ月の健診に行ってきました。
気になる性別はもちろん先生に聞いてきたのですが、まだ20w5dだったので22週になるまでは教えられないということでした。

ちょっとショックな話なのですが、22週までだとおろせるから。という理由だそうです。

先生が怖い顔して言うので、診察でちょっとシュン殮としちゃいました。。。

そうそう、近所の人たちにどっちだと思うか聞いてみたら、8人中7人が女の子と言いました。
女の子オーラでてるかな裂
パパは次は女の子が良いみたいなので、ちょっと嬉しそう鍊
でも、どちらでもいいから丈夫に生まれて欲しいな撚

今回の健診ではちびは275g！りっくんの時よりも大きいようです。
見てもらった時は逆子でした。

この位の時期はくるくる回るからまだ問題ないですと言われたけど、もう外からまわしてもらったりするのは勘弁です。

あれ、痛いんだよね蓮

次の健診は2月9日！次こそどっちかわかるかな秊撚

続きを読む "21w5d - 男の子？女の子？"

烈記事が前後しますが、11日に5ヶ月の戌の日健診がありました。

続きを読む "5ヶ月の戌の日"

体調も大分良くなってきました。食欲がそんなにないので、補助食品とかをちょっとつまんだりしてました。栄養が摂りにくい時にすごく便利ですね。

私が良く使っているのは下の食品です。（画像をクリックすると詳細が見られます。）

・ビオママ



鉄分、カルシウム、葉酸、DHAが配合されてる粉ミルク。缶入りもあるみたいだけど、スティックタイプが使いやすいです。

・ビオママドリンク Feアップル



鉄分補給ドリンクです。私はマタニティービクスをやる時に必ず飲んでいます。アップル味以外に、グレープフルーツ味もあるのですが、マタニティービクス仲間の間では断然アップルが人気です。

・鉄分たっぷりあなたにゼリー
良く行くアカチャンホンポで購入。鉄分、ビタミンCの補給によさそうです。シャンピニオンエキスというものが入っているそうです。

画像が見つからなかったのですが、同じ会社からでてるので似たものを見つけました。
・ビオママ Fe梅ゼリー 300g



多分、ほとんど同じものだと思います。

と、まぁ、ここらへんをよく使ってます。特に真ん中のジュースは思ったよりおいしいのでオススメです。

どうも鼻水、のどの痛みが引きません。鼻水にいたってはもう滝の如く流れ出てきます。のどもまだぱんぱんだし。そして何より、だるいです。だるすぎです。熱は高くても36度8分くらいで問題ないのですが。。。

ちょっと花粉症も疑ってます。この鼻水はいったいいつ止まるのか……。

まぁ、それでも生きるためにはご飯を食べなくちゃ！と思って、近くのスーパーまで買出しに行ってきました。いざと言う時のためのレトルトおかゆとか、食べやすいばなな、ゼリー、プリンとか。あんまりたくさんは持てないのでぼーっとしつつも厳選してきたつもりです。

いつもなら、わりと早めに薬を飲むのですが、妊娠中だから市販の薬は絶対にダメだし。お薬が飲めないってキツイのね……。

夫もなんとなく風邪っぽそうなので、共倒れしないようにしなくちゃ！

午前中はだるさがきつくて寝込んでいましたが、午後になってちょっと回復しました。熱も下がって天気がいいので、やっと洗濯をすることができました。洗濯機ってなんていい機械なんだろう！ってこういう時は実感しますね～。

胸の痛みも大分良くなりました。ちょっとしこりっぽい感じですが、お薬が効いているのか押してみても昨日までのようなズキズキした痛みはほとんどなくなりました。よかった。

乳腺炎が良くなって来た代わり（？）に、今度はのどが腫れてしまって、食べ物が食べにくいです。おかゆとかフルーツとか食べてますが、なんだか栄養があんまり摂れてないかも。妊婦用の粉ミルクと、鉄分のゼリーをつまみましたが、直ったらまたしっかりしないとね。

昨日から乳腺炎で苦しんでいますが、お薬が効いたのか少し楽になりました。腕を上げるくらいならそこまで痛くないです。でも、まだ腫れぼったい感じや、触った時の痛みはあります。37度2分くらいの微熱も続いています（のども痛いから風邪も併発しているのかも？）

どうやら、油っこいものとか、甘いものを食べ過ぎると良くないみたいです。ちょっと手抜きでピザを頼んだりしたのが原因かも。気をつけないと。

今週末、2泊3日で電車＋新幹線で7時間くらいの所に用事があっていくのですが、ちょっと不安になってきました。直前に検診に行くので、その時の状態で決めようかな。。

朝起きると、なにやら胸の辺りがすごく痛いのに気がつきました。
軽く押しただけですごく痛くて、声もでません。腕を上げても痛いし、何か悪い病気でも？と思っちゃいました。

痛いと言っても、右の乳房の一部分だけで他はぜんぜん痛くないんです。とりあえず、なんだか痛いけどそのうち直るかなー、と思って無視して朝ごはんを作ってました。
夫が会社に行ってから、気になってインターネットで調べたりもしたのですが、自分の症状と同じものにたどり着けませんでした。

一応、安静にした方がいいと思って、午前中は横になってみたのですが、一向に直る気配もないし。夫がメールで症状が似てるからこれかも？、という記事を送ってくれて見ると、乳腺炎の症状が。確かに似てる！

続きを読む "27w1d-痛い～＞＜；"

お友達のお見舞いに行って来ました。そして、かわいいBabyちゃんにも挨拶を。まるでさくらんぼのようでした。
今日から一緒のお部屋で寝られるそうで、すっごく幸せそうでした～！目の辺りがママ似で、鼻がパパ似といわれたそうです。いいですね～。
あんまり長居しないように気をつけていたのですが、あっという間に20分くらい経ってしまったので、もう少しいたかったけど帰ってきました。里帰り出産ということなので、帰る前にまた会えるといいなぁ。

帰る時にベビーちゃんに「バイバイ」って言ったら、「ばぶ」ってちっちゃく返してくれました。偶然かもしれませんが、なんだか凄く嬉しかったです。

今日は一日よく動きました～。
午前中からマタニティービクスで汗をかいて、午後はお祝い探しとウィンドーショッピングを楽しんできました。外にいた時間は合計7.5時間くらいかな。。天気も悪くなかったので、かなり気分転換になりました。

で、家に帰ってきてちょっと寝てしまいました（運動の後の休憩は必要だし！）
寝てる時に夫のお母さんから電話があったのですが、ばっちり寝ぼけてたので会話がちゃんと成り立っていたのか心配です。

そうそう、お祝いもやっと決まりました！結局、4店まわって2店目のお店で買ってきました。
どうしてもセットになっている物があんまり気に入らなかったので、個別に選んできました。
内訳は、子供服、ガーゼ3枚、手持ちのハンドタオルをスタイにできる小物（これは真っ先に決定しました！）です。キレイにラッピングしてもらいました。あとはブーケ。でも持って近いうちに行ってこようと思います。あんまり高級品ではないですが、自分の子供にも欲しいと思えるものを一生懸命選んだので気に入って貰えるとよいです。

マタニティービクスでお友達になった人が、昨日無事男の子を出産したという連絡がありました。おめでとう！
そういえば、聞いていた予定日ぴったり！とても素敵ですね～。

お祝いは何がいいかなぁ～。やっぱり、ベビー服とか何枚あってもいいものがいいかな。男の子だけど、ママがかわいい感じの人だから、クリーム色系のものにしようかな。
いろいろ考えつつ、とりあえず家の近くのお店に行ってみたのですが、納得いくものがなかったので、明日他を見てみようと思います。
赤ちゃんの服って、本当ちっちゃくてかわいいですねぇ。見ていて和んじゃいます。

実家の父と母が遊びに来てくれました。新幹線や電車で乗り継いで、大体2時間ちょっと（車だと3時間くらいかな）の距離です。
先週来る予定だったのに、急に大雪になるということで延期になり、やっと今日なのですが、今日もけっこう風が冷たかったです。残念。

メインはお腹の子のビデオ鑑賞かな～。まだ胎芽ちゃんの頃から、丁度おとといの最新映像まで一気に見てもらいました。母がおとといの最新映像のなかに、うまく横顔が映っているのを発見してくれました。ビデオを一時停止してよーくみたら、確かにおでこ・鼻の輪郭がはっきり見ることができました。うちは夫も私もおでこがけっこう広いのですが、この子もけっこう広いような……。母がキューピーちゃんみたいでかわいいねー、と言ってくれました。

そのあと、産院を案内して、駅ビルでちょっとお買い物をして帰っていきました。今回は都合で日帰りでしたが、次はもうちょっとのんびりしていって欲しいですね。

久々に親にどっぷり甘えてきました。

いままで過去メモとして思い出し日記でしたが、なんとか追いつきました劣

17年3月-26w0d
今日は7ヶ月の検診に行って来ました。
さて、前回どーんと増えた体重ですが、今回は体重+0.6kgでした。私の目標体重は×kgなので、あと3ヶ月位であと5.4kgです。なんとかなるかなー？

今日の検査は久しぶり（2ヶ月ぶり）に採血がありました。どうも私は血液検査とか、献血などに弱いみたいで、血を採るとほぼ気分が悪くなります。今日はちょっとクラクラしましたが、その後の超音波検査の事を考えて乗り切りました。

検査結果はヘマトクリット値というのが平均より少し低く、あとは平均値内とのこと。ヘマトクリット値？なにかなーと思って、ちょっと調べてみました。

・ヘマトクリット：
　血液の中にどのくらいの割合で赤血球（酸素を細胞に運ぶ）が含まれているかを容積の比率で表したもの

とのことです。この値が低いと貧血と診断されることもあるようです。ということは。もしかして、鉄分が足りていないのかな？？まぁ、極端に少ないわけではないのですが、今まで以上に注意して摂取しようかと思います。早速今日の晩御飯は牡蠣フライカレーにしてみます。

血液検査のあと腹囲と子宮底長と心拍をはかって、お待ちかねの超音波検査です。

　先生：ちゃんと大きくなってますよ～。今、体重をだしますからね～

　私：そうですか～。よかったー。

　先生：759gですね。普通くらいですよ。それでですね……
　　　　（超音波の機会であちこち見てる）

　私：はい……（それで？なになにー、早く言ってー）

　先生：あー、逆子になってますねー。今このあたりに頭があって、ここらへんが背中で、ここらへんが足ですね……

なんと、逆子になってました。先生から寝る時に左側を下にして寝るよう指示がでました。元の位置に戻るといいです。これから毎晩気をつけて寝ようと思います。

今回は逆子のことで驚いてしまって、性別を聞くのを忘れてしまいました。次の診察から2週間間隔になるそうなので、次回また聞こうと思います。

17年2月-22w1d
前回の検診からぴったり4週間後に行こうと思ったていたら、その日は産院がお休みだったので1日ずれました。この日はそんな妊婦さんがたくさんいたのか、いままでで一番込み合ってました。

なが～い待ち時間の後、診察室に呼ばれて、まず体重や血圧を測ります。いつもは特に何も言われないのですが、今回は「あららっ！」って言われてしまいました。
何が「あららっ！」なのかと言うと、5ヶ月→6ヶ月でなんと体重が2.9kも増加してしまったからです。
前回の戌の日の検診や、お母さん教室であれだけいわれた体重管理なのに、いつのまにかずいぶん増えていました。

なんでこんなに増えてるのかな？と思ってよく考えてみると、もしかして服装に問題があったのかも？と思いました。というのも、検診の日は寒かったのでジーパンにおなかまですっぽり隠れるセーターを着ていったのです。
（ジーパンはマタニティー仕様のものを買いました。）

母子健康手帳にはしっかりと【体重コントロール】というはんこが押されていました。

その後、超音波の検査でした。前回の先生とは違う先生でした。

　先生：順調に成長してますね～

　私：よかった～。あの、それで性別はどっちですか？？

　先生：ん～、ちょっとまってね～…。あ、これそうかもしれませんね！
　　　　よくへその緒と間違うことがあるんですが、多分これはへその緒ではないと思いますよ。

とのこと。これで男の子決定かな？あー、楽しみ。
順調に育ってくれてるようなので、ほっとしました。

17年1月-19w6d
この日はお母さん教室の2回目に行ってきました。

教室につくと、一緒に栄養教室を受けるお母さんが30人くらいいました。
プリントが配られて、栄養士の先生が妊娠中の食事について講義をします。妊娠中は体の代謝機能が落ちるということで、普通の食事をしていてもどんどん塩分をとりすぎてしまい、妊娠中毒症になってしまうことがあるそうです。
太りすぎると産道にも脂肪がついてお産の時に大変なので、体重管理が必要なことや、赤ちゃんがへその緒から栄養をとるようになるので、栄養管理も必要、と言うことを学んできました。

ちょっと驚いたのが、それぞれの席に産院で実際に出している食事が少しずつ入っているお弁当と、紙パックの牛乳、小さな紙コップがおいてあって、実際に食べながら話を聞くというスタイルだったことです。
お弁当にはポテトサラダ、レバーとプルーンのオレンジ煮、スイートポテト、林檎のコンポートなどが入っていて、どれもすごくおいしかったです。
小さな紙コップには「だししょうゆ」が入っていて、おしょうゆを使う時は出汁で薄めたものを使うと減塩になるというものでした。

午後2時からの教室だったのにもかかわらず、ペロリと平らげてきました。
この日から、なるべく減塩を心がけて料理をするようになった……ハズです。

17年1月-18w6d
5ヶ月を過ぎた所で、胎盤が完成して安定期に入ったそうです。初期に切迫流産になったりしたこともありましたが、その後は特に問題なくすごしてました。
ちょうど、お母さん教室で5ヶ月を過ぎた妊婦さん対象の妊婦体操という講習が開かれました。
運動不足だったし、なにより場所が産院で開かれるのでちょっと安心、と思って、さっそく参加しました！

妊婦体操、というので私はてっきりヨガのようなストレッチみたいなことをするのかと思っていたのですが、結構動くんです。普通のエアロビクスみたいで驚きました。呼び方もマタニティービクスなんて言葉があるらしい。

流れとしては、始める前に、お腹が張っていないかと、胎児の心拍を確認します。これはわざわざ助産婦さんが来てくれてました。
そのあと、インストラクターの先生による簡単な講義を聞いて、ストレッチ→エアロビ→ストレッチといった感じです。
最後に、始める前と同じようにお腹の張りと心拍を確認して終了。
曲に合わせてぴょんぴょんと動くので、こんなに動いて平気なものなのかー、と思いました。

けっこう汗をかいて、かなりスッキリしました～。
すっごく楽しかったです。
妊婦さんは体力＆筋力をつけないといけないので、マタニティービクスはこれから出産する人には超オススメですね～。

お母さん教室以外にも1回600円で受けられると言うことなので、早速来週に予約をいれてきちゃいました。

ようやく17年に入りました。

17年1月-18w0d
検査がベッドでの検診に変わりました。一緒に足のむくみなんかも診てくれるようです。
今日は妊娠5ヶ月の戌の日の検診だったので、岩田帯を持参してきました。
戌の日の妊婦さんがたくさんいたのか、すごく混んでました。

この岩田帯、実は産院でも分けてくれるみたいだったのですが、前日に夫とお母さん（夫の母）と一緒に近くの神社で頂いてきました。祈祷してもらおうと思っていたのに、思っていたより祈祷料が高くて帯だけ買ってきました。（お買い物＆お食事の後で持ち合わせなかったのー）
今思うと、結構なお値段しました。（産院で分けてもらえる帯の10倍しました）『いいの！この子が無事生まれてくれればっ！』という思いでいっぱいです。。

診察でまず真っ先に先生に

私：「性別は分かりますか？？」

と聞いてみたところ、いろいろな角度から超音波で診てくれました。

先生：「お！もしかしたらこれそうかも知れませんね～。へその緒かもしれませんけど。」

まだ5ヶ月なのではっきり分からないみたいでしたが、なんとな～く男の子かも？という事でした。次の検診ははっきり分かるといいな

そういえば、ちょっと出てきたなーと思ってましたがこの頃もまだ普通の服を着てました。

診察が終わった後、戌の日のお母さん教室に参加して来ました。
助産婦さんが目標体重を計算してくれました。体重管理や、食事の簡単な注意を聞いて、その後、帯を巻く練習です。
二人一組でお互いに巻いてみたのですが、これが結構難しい。。
相手の人は経産婦さんだった事もあり、私のお腹にはぴったりと帯が巻かれていましたが、私が巻いた帯は巻き終わったらゆるゆるになってしまってました。

そのあと、母乳の出を良くするための、おっぱいマッサージの練習をして、一人ずつおっぱいチェックをして今回のお母さん教室終了です。