ミルめも

体調も大分良くなってきました。食欲がそんなにないので、補助食品とかをちょっとつまんだりしてました。栄養が摂りにくい時にすごく便利ですね。

私が良く使っているのは下の食品です。（画像をクリックすると詳細が見られます。）

・ビオママ



鉄分、カルシウム、葉酸、DHAが配合されてる粉ミルク。缶入りもあるみたいだけど、スティックタイプが使いやすいです。

・ビオママドリンク Feアップル



鉄分補給ドリンクです。私はマタニティービクスをやる時に必ず飲んでいます。アップル味以外に、グレープフルーツ味もあるのですが、マタニティービクス仲間の間では断然アップルが人気です。

・鉄分たっぷりあなたにゼリー
良く行くアカチャンホンポで購入。鉄分、ビタミンCの補給によさそうです。シャンピニオンエキスというものが入っているそうです。

画像が見つからなかったのですが、同じ会社からでてるので似たものを見つけました。
・ビオママ Fe梅ゼリー 300g



多分、ほとんど同じものだと思います。

と、まぁ、ここらへんをよく使ってます。特に真ん中のジュースは思ったよりおいしいのでオススメです。