ミルめも

烈今日はりっくんをつれて、マタニティビクスに行ってきました。

実は記事にはしていなかったのですが、先週の火曜日も行って来ました。
でも、足首をちょっと痛めたので今週はどうしようかなと思っていたんですが、運動不足解消のために頑張ってみました。

1時間10分もあるのでりっくんのご機嫌をみつつやるのですが、今日は前半は一人で遊んでくれていたのでしっかりストレッチをすることが出来ました。
後半はちょっとぐだぐだだったけど、一緒に踊ってみたり抱っこしたりして誤魔化しつつなんとか時間終了！

すごくいい汗かいてきました。

お腹のちびちゃんの心拍もしっかり確認できてとてもいい感じです。

やっぱりたまには運動しなくちゃだめですね。